Kurs

Achtsamkeit: Ein Schlüssel zu mehr Freude und Gelassenheit im (Schul-)Alltag

Stress ist ein oft gehörter Begriff im schulischen Alltagswortschatz. Dazu gehören das Nonstop-Denken, das Abhaken von To-do-Listen, das ständige Gefühl, nicht fertig zu sein, und oftmals auch erste Alarmzeichen des Körpers. Entspanntes Arbeiten ist unter solchen Bedingungen nur schwer möglich. Dabei wäre genau dies eine Voraussetzung, schulisches Lernen erfolgswirksam zu gestalten, um langfristig einen erfüllten und gesunden Berufssalltag zu haben.