Kurs

Lebendiger Unterricht mit GORILLA: Stress und Entspannung

Unser Ziel für die Lehrpersonen-Weiterbildung ist es, GORILLA aus der Sicht der Schüler:innen zu erleben. Im theoretischen Input beschäftigen wir uns mit Stress, der Fight-or-Flight-Reaktion, körperlichen Reaktionen
und Gesundheitsrisiken. Im praktischen Input tauschen wir uns über persönliche Stressbewältigungstechniken aus und entdecken neue Ansätze. Wir lernen beruhigende und aktivierende Methoden zur
Stressbewältigung kennen.